Cargando...

Recetario Alto Rendimiento España

Aquí puede aprender muchos consejos útiles que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Las publicaciones se añaden a diario.

Valorado 4.58 sobre 5 basado en 12 puntuaciones de clientes
(12 RATINGS)

Recetario Alto Rendimiento España

29.00 Impuestos Incluidos

¿Quieres recibir nuestro recetario con alimentos enfocados al deporte intenso o a la pérdida de tejido adiposo en formato PDF?

Categoría:

Descripción

1. PESCADO   37

SALMÓN A LA PARRILLA.. 37
ESPAGUETIS CREMOSOS CON SALMÓN.. 38
BURRITO DE ATÚN.. 40
ENSALADA DE CUSCÚS CON LANGOSTINOS MARINADOS Y AGUACATE. 42
FILETES DE ARENQUE CON PATATAS Y QUARK. 44
ENSALADA CON SALMÓN SALTEADO.. 45
GARBANZOS AL PIMENTÓN CON LANGOSTINOS Y ESPINACAS. 46
HAMBURGUESA DE RAPE Y SALMÓN.. 47

 

2. CARNE  48

LOMO DE CERDO AL HORNO.. 48
ENSALADA DE ESPINACAS Y POLLO CON SOJA.. 49
BOL DE POLLO CON BATATA.. 50
SOPA DE PAVO CON CEBADA Y ZANAHORIA.. 52
PAVO Y VERDURA A LA PARRILLA.. 54
BROCHETAS DE TERNERA.. 56
PAN PROTEICO CON TOMATE Y JAMÓN.. 57

 

3. VERDURAS Y LEGUMBRES  59

GARBANZOS CON BACALAO.. 59
HAMBURGUESA VEGETAL. 60
HAMBURGUESA DE SOJA.. 62
HAMBURGUESAS VEGANAS DE BRÓCOLI Y GARBANZOS. 63
ALBÓNDIGAS DE GARBANZOS, CEBADA Y CALABAZA: RECETA VEGETARIANA.. 64
TACOS DE REVUELTO DE TOFU PICANTE. 66
ONE POT PASTA.. 68
TORTILLA DE CLARAS CON BERENJENA.. 70
ENSALADA VEGANA DE GARBANZOS TOSTADOS Y COL RIZADA KALE. 72
PAN PROTEICO VEGANO CON HUMUS DE REMOLACHA.. 74
BERENJENAS RELLENAS AL HORNO.. 75
ENSALADA DE CANGREJO.. 76
ENSALADA DE HIGOS, NUECES Y QUESO DE CABRA.. 77
ENSALADA DE BRÓCOLI PICANTE. 78
CREMA DE GUISANTES. 79
MOUSSE DE AGUACATE. 80
FRÍJOLES NEGROS CON CHILE Y QUINOA.. 81
ESPÁRRAGOS CON JAMÓN DE YORK Y QUESO.. 83
CREPES VEGETAL. 84

 

4. PASTA  85

FITPIZZA.. 85
PIZZA FLAMBEADA FITNESS. 87
PIZZA FITNESS. 89
PASTA CON PESTO ROJO DE NUECES. 91
CAMARONES CON PASTA.. 93
Ñoquis de requesón.. 94
EMPANADAS DE QUESO.. 95

 

5. POSTRES  97

MANZANAS ASADAS CON SALSA DE CANELA.. 97
GALLETAS DE LIMÓN Y SEMILLAS DE AMAPOLA.. 99
PUDIN PROTEICO DE VAINILLA.. 101
GALLETAS DE CACAHUETE Y AVENA.. 103
RECETA DE GOFRE. 104
YOGUR GRIEGO CASERO.. 105
CRUMBLE DE MANZANA BAJO EN CARBOHIDRATOS. 106
PELOTAS CHOCOLATE Y AVELLANAS. 108
TARTA DE CACAHUETE.. 111
RECETA DE GNOCCHI PROTEICOS. 113
MAGDALENAS DE PLÁTANO.. 115
TRUFAS LIGHT. 116
HELADO DE PROTEÍNA.. 117
Bizcocho CANELA.. 118
TOSTADAS PROTÉICAS. 118
PASTEL CHOCOLATE DE PROTEÍNA.. 120
DULCES DE CHOCOLATE Y AVELLANA.. 121
TORRIJAS light. 122
FRAMBUESA PROTÉICA.. 123
GACHAS PROTÉICAS. 124
TARTA DE PLÁTANO Y COCO.. 125
MOUSSE DE CHOCOLATE. 126
Bolitas de ALMENDRA.. 127
Bolitas de CHOCOLATE y té. 128
MOUSSE DE CHOCOLATE protéica.. 129
GALLETAS DE NARANJA  CON CREMA DE CACAHUETE. 130
TRUFAS DE CACAHUETE. 131
BOMBONES PROTÉICOS. 132
GALLETAS light con JENGIBRE. 133
CARAMELOS de PROTEÍNA.. 134
Bizcoho fitness DE ZANAHORA Y PLÁTANO.. 135
ROSQUILLAS protéicas. 136
RECETA DE BOLITAS DE MAZAPÁN.. 138
BROWNIE DE PROTEÍNAS. 139
TARTA DE QUESO y ARÁNDANOS protéica. 140
TORTITAS CON HELADO light. 141
HELADO DE TÉ VERDE. 142
SMOOTHIE & PIÑA.. 143
PASTEL DE CALABAZA.. 144
BARRITAS PROTEICAS. 145
BROWNIE de plátano.. 146
FIT GALLETAS. 148
FLAN DE FRESAS Y FRUTOS ROJOS. 150
TARTA DE CHOCOLATE y GALLETAS. 151
BARRITAS PROTÉICAS. 153
TORTITAS DE AVENA.. 154
GOFRES FIT CANELA Y NARANJA.. 156
DonutsFIT. 158
HELADO DE PLÁTANO Y CACAHUETE. 159
RECETA DE TIRAMISÚ CON PROTEÍNA.. 160
TORTITAS DE CALABAZA CON HELADO DE VAINILLA.. 162
RECETA DE PAN DE CLARAS DE HUEVO.. 164
GALLETAS PROTEICAS CON CHIPS DE CHOCOLATE. 165
RECETA DE BAGGELS PROTEICOS. 166
CRUJIENTES COPOS PROTEICOS CON CARAMELO.. 167
RECETA DE TORTITAS DULCES. 168
RECETA DE MUESLI BIRCHER. 172
RECETA DE SCONES PROTEICOS. 173
FRAPPUCCINO PROTEICO DE CHOCOLATE Y CREMA DE CACAHUETE. 174
GALLETAS VEGANAS DE CHOCOLATE. 175
RECETA DE KAISERSCHMARRN.. 176
RECETA DE BROWNIE VEGANO.. 177
HELADO VEGANO.. 178
RECETA DE BOWL VEGANO.. 179
BOWL DE TÉ MATCHA CON PROTEÍNA VEGANA. 180
RECETA DE TARTA VEGANA.. 181
Raspipostre. 182
TORTITAS DE CALABAZA Y AVENA.. 183
HELADO DE FRESA PROTEICO. 20 GRAMOS POR PORCIÓN.. 185
BIZCOCHO FITNESS. 186

 

6. BATIDOS  187

BATIDO PROTEICO DE CANELA Y MANZANA.. 187
BATIDO FRAMBUESA.. 189
BATIDOS. 190
SMOOTHIE DETOX. 192

12 valoraciones en Recetario Alto Rendimiento España

  1. Valorado en 5 de 5

    Bruno

    Aprendiendo a comer

  2. Valorado en 4 de 5

    Yago

    Buen precio

  3. Valorado en 5 de 5

    Nuria

    Platos exquisitos

  4. Valorado en 5 de 5

    Ricardo

    Me gusta

  5. Valorado en 4 de 5

    José Luís

    Trabajado

  6. Valorado en 4 de 5

    Anne

    Muchas gracias

  7. Valorado en 5 de 5

    Jhon

    Muy bueno

  8. Valorado en 4 de 5

    Carla

    Lo pedi para perder grasa, y doy fe

  9. Valorado en 4 de 5

    Adriana

    Necesario

  10. Valorado en 5 de 5

    Vito

    Que bueno todo

  11. Valorado en 5 de 5

    Remedios

    Funciona si lo sigues

  12. Valorado en 5 de 5

    Pepito

    Lo recomiendo

Post a review

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Chat